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在嗎?想咨詢一下有關睡眠問題

男 | 50歲 2019-12-22 23:09:21 4人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 在嗎大夫?有事想咨詢一下您?睡眠不好,怎么改善?希望您能給于回復?

醫(yī)生回復區(qū)

崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友:53397稱贊:166
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2019-12-23 00:50:18 我要投訴

      睡眠不好具體看程度是否嚴重,持續(xù)時間長短,如果只是短期不嚴重失眠,在調整精神情緒,緩解壓力的基礎上,可以服點安神補腦液,歸脾丸,養(yǎng)血清腦顆粒等,或服些中藥調理。如果長期較嚴重的失眠,必要時考慮間斷服用安眠藥物調理。如果存在焦慮抑郁情況,則需精神??凭驮\,服用相應藥物治療。
      

曾俊
曾俊 重慶中腎醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,慢性支氣管炎,糖尿病 幫助網友:566
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2019-12-22 23:25:04 我要投訴

      病情分析:
      睡眠和很多因素有關,如工作精神壓力等,飲食習慣也會影響睡眠。
      指導意見:
      建議您合理作息,緩解壓力,適度運動,如果有好轉需要繼續(xù)堅持,如果睡眠持續(xù)不好轉,可以口服助眠藥物。
      

畢朝霞
畢朝霞 陽原縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內科常見病呼吸道感染,高血壓,冠心病,胃炎,胃 幫助網友:12252稱贊:38
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2019-12-22 23:26:10 我要投訴

      病情分析:
      睡眠問題其實不太好解決,因為原因很多,有的是吃中藥可以治療。
      指導意見:
      但有的失眠時間比較長,所以不太好根治,治療失眠有運動療法和藥物療法相結合,效果會更好一些。
      
      以上是對“在嗎?想咨詢一下有關睡眠問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

謝笛
謝笛 長沙醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 癡呆,癲癇,腦動脈硬化,化膿性腦膜炎,腦梗死 幫助網友:901稱贊:4
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2019-12-22 23:30:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,想要改善睡眠,建議你做到以下5點:1.睡前不要吃東西;2.放下工作和學習,不要使用任何電子產品。3.睡眠環(huán)境要舒適;4.睡前喝杯溫奶;5.睡前泡腳。
      指導意見:
      失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關的,也可以口服安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療。
      

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生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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補心安神。用于失眠、頭暈,健忘。...[說明書]

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