晚上睡不著早上醒得早

      建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液配合百樂眠膠囊一下，可以清腦，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生而引起的頭痛的情況發(fā)生，首先這種情況應(yīng)該積極的注意些休息保證足夠的睡眠，一定要進(jìn)行選擇，早睡早起的好習(xí)慣同時(shí)應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況考慮有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱，多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多參加一些戶外集體活動(dòng)，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“晚上睡不著早上醒得早”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！