晚上不容易入睡，早醒

      晚上不容易入睡，而且入睡醒來之后就睡不著了，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒，安神補(bǔ)腦液，平時注意不能熬夜，有規(guī)律的生活，多吃些有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      失眠不容易睡入睡早醒你可以喝安神補(bǔ)腦液，阿普唑侖等藥物來進(jìn)行緩解，主要是你白天要適當(dāng)?shù)幕顒?，放松一下心情緩解一下壓力，晚上睡前不要看手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)穆犅犚魳坊蛘邿崴疇C燙腳等。
      

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于心脾兩虛為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要口服歸脾丸來調(diào)理及治療就會逐漸恢復(fù)健康的。平時需要規(guī)律生活，保持良好的心態(tài)，合理安排時間，堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“晚上不容易入睡，早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認(rèn)為您有些植物神經(jīng)紊亂情況，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動，保持樂觀心態(tài)?？梢钥诜椚拾采衲z囊藥物觀察，不建議口服保健品一類的。