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入睡困難，有一些焦慮，心慌

女 | 28歲 2019-12-07 15:36:50 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 最近總是入睡困難，越晚睡越困難，大概10點半睡覺吧，有時候心慌，有一些焦慮，過于擔(dān)心自己的身體狀況，總是不能太放松精神，不是故意的，總感覺沒力氣，呼吸沒力氣，心跳也沒勁，去醫(yī)院看，醫(yī)生說心臟沒問題，怎么調(diào)整這種狀態(tài)呢

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:39:48 我要投訴

      病史特點女性年輕患者入睡困難，有些焦慮心慌治療百樂眠眠膠囊，每次四粒，每天三次口服每天晚上，睡前吃半斤鮮牛奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促進(jìn)睡眠睡眠好了其他都會好。

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