焦慮，緊張，入睡困難

      病情分析：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點
      指導(dǎo)意見：
      口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以口服安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點，多吃新鮮瓜果蔬菜，等補充營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      
      以上是對“焦慮，緊張，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴(yán)重時睡眠困難的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況，建議你吃點藥吧，吃點谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，
      指導(dǎo)意見：
      如果谷維素沒有效果，我就建議，你吃一點抗精神的藥。阿普唑侖，睡覺，睡前半個小時吃。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述焦慮，緊張，入睡困難，早醒，注意力不集中。這是焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多聽聽歌曲，放松自己，不想那么多，必要時可以吃黛力新來調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，有焦慮癥，可以喝點多慮平，谷維素，
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意對事不要過于執(zhí)著，要自己思想放松，多活動，多與人交流，逐步調(diào)理
      
      以上是對“焦慮，緊張，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！