您好，我為什么一做夢就是噩夢

      病情分析：
      你好，可能與植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的。
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶水果（蘋果香蕉梨等）小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等，應多作適當的體力活動
      

      病情分析：
      考慮有可能是因為生活中緊張或者是情緒焦慮引起的癥狀
      指導意見：
      建議你可以放假出去旅游輕松一下，緩解焦慮癥狀，生活中要注意休息，避免勞累過度避免辛辣刺激性食物
      
      以上是對“您好，我為什么一做夢就是噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述的情況，經常做夢，而且總是做噩夢，和家人打架、跳樓、得絕癥等等情況，考慮有一定的焦慮情緒。
      指導意見：
      建議注意休息，合理安排作息時間，不要熬夜勞累。多和家人朋友溝通交流，說出內心的感受，舒緩壓力。適當參加體育運動鍛煉，促進血液循環(huán)。睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，把自己徹底放松，逐漸進入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是工作學習壓力太大引起的。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你經常做惡夢，這是壓力太大引起的，平時注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，放松心情如果工作壓力大你可以休息一下出去旅旅游放松放松，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調理一下效果很好。
      

      病情分析：
      經常做噩夢與情緒、焦慮以及植物神經紊亂有關，可以服用中藥調理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，可以適當的服用營養(yǎng)神經的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。