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失戀了，每天晚上老是睡不著怎么辦

女 | 24歲 2019-11-23 15:13:20 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述： 平時就經(jīng)常有點心事就睡不著，現(xiàn)在失戀了，很是睡不著，感覺眼睛都要瞎了，怎么辦，我不想這樣，每天白天還要上班

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 11:45:53 我要投訴

      失戀確實會影響心情，難以入睡。這是需要一個過程才能走出來。實在睡不著可以吃點中成藥調(diào)理。建議你吃點疏肝解郁膠囊配合百樂眠膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。

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