失眠，怎么都睡不著覺。

      首先需要放松心情，避免精神緊張，緩解過度壓力，平時用酸棗仁泡水喝有調(diào)理睡眠的作用，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，睡前避免劇烈活動，必要的話還需要口服鎮(zhèn)靜安眠藥物治療。
      

      病情分析：
      你的情況看經(jīng)常晚上睡不著，有可能是神經(jīng)衰弱，可能與熬夜過多，過于勞累有關(guān)系，會引起了神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量差，睡眠時間短。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況需要積極的治療，可以服用安神補腦液，谷維素片治療比較好，一般都可以控制疾病，避免對身體形成嚴(yán)重的傷害，有利于身體的恢復(fù)。