失眠，晚上怎么都睡不著覺

女 | 20歲 2021-01-09 17:46:41 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：每天晚上九十點鐘躺在床上翻來覆去直到凌晨兩三點都睡不著，感覺身體放松不下來怎么樣的睡姿都不舒服，會一直忍不住翻身，不論白天多累晚上躺在床上都還是會失眠，不存在玩手機熬夜的情況，就是閉著眼睛睡覺一直睡不著，嚴(yán)重影響到精神狀態(tài)

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2021-01-09 17:48:54 我要投訴

病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及治療中藥物引起的，可以吃養(yǎng)血清腦片和谷維素改善睡眠，也可以配合針灸按摩治療，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！

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2021-01-09 17:48:56 我要投訴

根據(jù)你描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，于年輕人來說大部分是作息不規(guī)律或者是過度疲勞引起的癥狀。煩焦慮也有可能引起這種癥狀。可以在睡前口服安神補腦液或者是養(yǎng)血清腦顆粒來對癥治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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