醫(yī)生您好我每天晚上十二點(diǎn)多才睡覺(jué)
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我每天晚上十二點(diǎn)多睡覺(jué)上午十點(diǎn)多起床睡了九個(gè)多小時(shí)這樣算熬夜嗎長(zhǎng)期這樣對(duì)身體會(huì)有什么樣的影響呢
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你好，你雖然睡眠的時(shí)間夠了，如果睡眠質(zhì)量好的情況下也可以，但是我們所說(shuō)的不熬夜，原則上是冬天十點(diǎn)半11點(diǎn)最好可以就寢睡覺(jué)，第二天早晨六點(diǎn)起床開(kāi)始一天的活動(dòng)，身體一般都晚上10點(diǎn)以后開(kāi)始進(jìn)入器官排毒階段！
病情分析：
你的這種情況多久了？平常腰疼的厲害嗎？晚上有沒(méi)有出汗的情況？身體又沒(méi)有乏力的情況？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述你的種情況如果是經(jīng)常性的熬夜，這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)你的身體有一定的影響的，導(dǎo)致肝腎虧虛，你可以平常吃點(diǎn)枸杞子平補(bǔ)一下希望我的建議對(duì)你有幫助
病情分析：
你這個(gè)睡覺(jué)的時(shí)間算是夠了，但是晚上睡覺(jué)太晚，這個(gè)也算是熬夜。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)使得人體內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、暗淡、出現(xiàn)色斑、粉刺、皺紋等皮膚問(wèn)題，所以以后還是多加注意吧。
以上是對(duì)“醫(yī)生您好我每天晚上十二點(diǎn)多才睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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