目前睡眠不好,這種情況建議你吃點B族維生素,配合棗仁安神顆粒,效果好,并且平時營養(yǎng)要搭配合理,還要適當?shù)囟嘧鰬敉怏w運動,每天晚上熱水泡腳,促進血液循環(huán),有利于睡眠
你好,你這個失眠入睡困難,晚上經(jīng)常做夢是一個非常典型的神經(jīng)衰弱,可能與你平時心理壓力比較大,或者是經(jīng)常熬夜勞累有關(guān)系,我建議你首先得調(diào)整這些不良的生活作息習慣,可以先吃點谷維素調(diào)理一下。
病情分析:
失眠,多夢,入睡困難多是神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致的。還可出現(xiàn)頭疼,頭暈,食欲差。
指導意見:
建議神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂服用谷維素,刺五加,維生素B1,補腦安神片治療。平時飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,避免進食刺激性食物。多聽音樂,放松心態(tài)。
以上是對“失眠入睡困難基本每晚做夢,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!像你說的這種情況,還是脾胃虛寒腎虛的原因造成的,我建議你。
指導意見:
我建議你到藥店里面去買安神補腦液。還有六味地黃丸等等。平時不要熬夜,不要生氣,不要喝酒,不要喝咖啡,不要喝濃茶。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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