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入睡困難,偶爾失眠,愛做夢

女 | 21歲 2019-09-04 15:36:56 4人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 近一年來,一直都是一段時(shí)間睡不著,一段時(shí)間睡不夠,還偶爾失眠,即使特別困,入睡也特別困難,有時(shí)候半夜醒了要好幾個(gè)小時(shí)才能睡著,而且一睡著就會做夢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2019-09-04 15:44:36 我要投訴

      入睡困難,通常是由于神經(jīng)衰弱引起的,建議你平時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦類的口服液,也可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科使用中草藥調(diào)整治療。平時(shí)還要學(xué)會緩解壓力,也可以多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物,比如香蕉,黑芝麻。
      

孫雷
孫雷 西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,高血壓等 幫助網(wǎng)友:10572稱贊:8
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2019-09-04 15:39:52 我要投訴

      病情分析:
      目前從你的癥狀來看,一般是焦慮會引起睡眠障礙的問題,是不是心里有什么事情
      指導(dǎo)意見:
      如果夜里經(jīng)常睡不著覺的話,這個(gè)考慮是心理原因造成的可能性比較大,是不是最近有什么煩心事比較焦慮。

2019-09-04 15:42 ask92044621wi 追問

平時(shí)也沒什么事,而且我情緒波動不大,睡眠特別淺,一有聲音就會醒

2019-09-05 10:48醫(yī)生回答:

就是心理問題

李倩
李倩 任丘市議論堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病 幫助網(wǎng)友:4378
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2019-09-04 15:41:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您所述癥狀入睡困難,偶爾失眠,愛做夢,建議到中醫(yī)科就診
      指導(dǎo)意見:
      建議您忌辛辣刺激食物,忌生冷食物,忌酒,宜清淡飲食,多喝溫開水,鍛煉身體,避免勞累熬夜,放松心情,避免焦慮緊張情緒
      
      以上是對“入睡困難,偶爾失眠,愛做夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪秀榮
汪秀榮 主管護(hù)師 擅長: 痤瘡白癜風(fēng)糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:23536稱贊:38
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2019-09-04 15:48:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮工作壓力大,精神緊張,植物神經(jīng)功能紊亂引起的,脾虛腎虛等。
      指導(dǎo)意見:
      建議避免焦慮緊張,緩解壓力,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,睡前喝杯熱牛奶,熱水泡腳,口服谷維素,六位地黃丸,安神補(bǔ)腦液等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

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