白班倒夜班12個小時白天沒睡晚上夜班熬過去

      你的這種情況應該是由于你的工作壓力過大，精神過度緊張有一定關系，可以吃安神補腦液或者是腦心舒口服液，緩解癥狀最好是結合中藥調理一下，平時需要注意放松精神壓力，不要過度緊張，需要多吃一些干果，核桃營養(yǎng)神經(jīng)的食物。

      考慮是生物鐘擾亂導致的，建議口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，每晚睡前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，對幫助睡眠有一定的效果。
      以上是對“白班倒夜班12個小時白天沒睡晚上夜班熬過去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，與不良作息習慣有關，可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié)，必要時服用舒樂安定等促眠藥物，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認為您可能是生活起居不規(guī)律，導致了植物神經(jīng)功能紊亂情況存在。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當活動，保持樂觀心態(tài)，可以口服棗仁安神膠囊藥物觀察看看。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結合你的工作性質和用藥效果差，分析考慮你應該是放松心情調理狀態(tài)，必要時看看中醫(yī)大夫。
      指導意見：
      建議你首先是忌食辛辣刺激性的東西，忌食濃茶咖啡之類的飲料。通過面診中醫(yī)大夫，望聞問切，辯證論治，整體調理口服中草藥，或者是中藥顆粒劑，或者是中成藥。
      以上是對“白班倒夜班12個小時白天沒睡晚上夜班熬過去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看這種情況應該是神經(jīng)衰弱引起來的，跟上夜班有一定的關系。
      指導意見：
      目前來說你這種情況主要是應用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，具體可以口服谷維素甲鈷胺和維生素b1，如果仍然睡眠不佳的話，可以服用棗仁安神膠囊。