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睡眠障礙過度焦慮精神衰落生物鐘紊亂

男 | 14歲 2019-10-25 00:54:34 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 由于我的胡思亂想,就想到了“在睡眠中死去”的問題,結(jié)果一直想到現(xiàn)在。說真的,我非常害怕自己會在某天睡眠中突然死去,以后再也醒不來了,害怕自己過的每一天都有可能是人生的最后一天。我知道自己有點過度焦慮了,現(xiàn)在改還來得及嗎?我的過度焦慮會不會增大在睡眠中死去的危險?我應(yīng)該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2019-10-25 04:19:47 我要投訴

      首先在睡眠中死去一定會出現(xiàn)疾病的情況,如果平時注意體檢,身體健康是不會出現(xiàn)這種情況了。避免心情焦慮緊張,也不用過度的擔(dān)心,平時可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱潘尚那樽鲆恍┳约合矚g的事情,避免過度的焦慮緊張。
      

張紅
張紅 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病及呼吸消化系統(tǒng)疾病以及婦科的常見病和多 幫助網(wǎng)友:26453
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2019-10-25 01:01:58 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁,嚴(yán)重時失眠的癥狀。緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      要積極的借助心理醫(yī)生的幫助來加以情緒上的調(diào)節(jié);其次如果希望重新選擇用藥,一定要通過面診后,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下遵循醫(yī)囑來選擇適合您目前現(xiàn)狀的藥物加以治療,才是對身心健康最好的保護。切不可未加診斷后就自行用藥,是不利于治療的。
      

劉賢忠
劉賢忠 寧波市杭州灣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)節(jié),肺癌,肺炎,肺部感染,咳嗽,咽炎,哮喘、慢 幫助網(wǎng)友:4680
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2019-10-25 01:02:15 我要投訴

      病情分析:
      你總體上是精神心理因素,植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)衰弱,可能有焦慮癥
      指導(dǎo)意見:
      建議盡量自己調(diào)整好心態(tài),多和朋友交流,同時避免生活壓力及學(xué)習(xí)壓力過大,避免勞累熬夜,同時建議去醫(yī)院就診精神心理科,必要時服用阿普唑侖。
      
      以上是對“睡眠障礙過度焦慮精神衰落生物鐘紊亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

閆曉英
閆曉英 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,滴蟲性陰道炎,過敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友:10366稱贊:1
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2019-10-25 01:02:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,考慮是上學(xué)學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,睡眠不好引起的神經(jīng)衰弱和心理方面問題,需要進行藥物治療和心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況最好到醫(yī)院心理科或者精神科進行檢查,在醫(yī)生明確情況后,加以藥物治療并進行心理疏導(dǎo),平時要多和家人朋友溝通說話多出去走走,緩解精神壓力。
      

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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