不知道自己有沒有抑郁傾向
健康咨詢描述： 我白天在朋友面前感覺都很開心她們都覺得我笑點特別低我自己也這么覺得但是我總是會突然難過尤其晚上或者在一個人的時候我經常覺得自己沒有價值無論想到以前還是以后我覺得很迷茫在畫畫自我創(chuàng)作時總是會突然想哭很多事情都是忍著憋著不講給別人我很難過。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現的情緒不穩(wěn)定，心情不好，這些都是心理方面的因素，應該進行調節(jié)，長期這樣下去的話，就會發(fā)展成抑郁癥的。
指導意見：
這種情況建議你應該進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，精神放松，減輕壓力，生活中給自己制定一個目標，為實現目標去努力，用積極向上的心態(tài)面對生活。
病情分析：
17歲少女雖然白天在外人面前表現相對正常，但夜間一個人獨處時容易進入負面情緒狀態(tài)。你可能有很多負面的經歷或者感受，一直沒有機會找到適合的途徑傾訴出來。
指導意見：
現在您確實具有一定的抑郁情緒表現，建議您抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生接受疏導。關鍵要找到負面情緒對應的心理根源，個性成分或者既往經歷中的負面刺激，讓醫(yī)生有針對性的幫助你化解認知偏差，學習一些情緒的轉移和控制技術，希望你的心情能夠盡快好起來，我和這位平臺上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。
我總是在一些事情上特別特別自卑即使朋友鼓勵我也還是會這樣我也會想不明白自己到底是什么樣的人有時候什么事情也沒有也不知道大腦空白也會難過壓抑是為什么會這樣呢求詳細分析
您現在還沒有成年，個人認知系統中存在過于貶抑自我的偏差。我非常愿意來幫助你改變這種偏差，完善關于自我的認知體系，找到更多的自信心。
這種情緒已經維持很久了初中時比較嚴重甚至整宿失眠睡不著覺經常會哭現在已經沒有失眠了在努力早睡但是自我內心的情緒波動很大我只想知道我是否已經患上了抑郁
情緒癥狀的持續(xù)時間和嚴重程度，確實符合抑郁的診斷。但是你還沒有成年，越是年輕，自我認知體系的改變就越能夠徹底。所以不希望你過早的給自己貼上意義的標簽，而是應該積極的配合心理疏導。我也期待能夠和你有更加深入的交流。
我還想知道是輕度中度還是重度關于抑郁我已了解很多也看到很多例子了之所以一直沒去看醫(yī)生一方面也是我不愿承認我自己有我也不想吃藥實屬煎熬多給我一些針對性直白的講吧如果板上釘釘實錘已經抑郁我會努力好起來的只要越準確越直白的講就好了沒關系的這已是最后一次追問謝謝。
你已經接近成人，所以應該具有一定的承受力。心理學上有一種微笑隱匿抑郁癥的概念，和你的情況比較符合，屬于一種中度以上的癥狀。
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