怎么知道自己有沒有抑郁

      你好，看了你的描述，感覺到你挺煩惱的，自己不想接爸爸媽媽電話，也不想和任何人多說話，好像沉浸在自己的世界里，這些狀況的成因可能很多，有些時候，我們在成長的過程中太過于附和父母了，太在意父母的感受了，我們順從他們的太多了，聽從他們的時間太多了，讓自己沒有選擇的機(jī)會，甚至說忘了自我。長此以往，可是我們內(nèi)心想做自己的聲音也有，所以有一種很累很煩躁的感覺，現(xiàn)在說用無語來對待整個世界，也就算一種無形的對抗，這種情況下，可以試著寫寫日記，傾訴一下自己的煩惱，如果不可以，而且又特別困惑，可以尋求心理咨詢。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，不喜歡與人接觸，不愛說話心情煩躁。不喜歡被人打擾，這樣的話是有抑郁的傾向，如果情況持續(xù)半年左右是中度抑郁，如果持續(xù)一年以上就比較嚴(yán)重了。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，平時一定要多運(yùn)動運(yùn)動鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，女，您所述的情況持續(xù)多長時間了呢？考慮焦慮癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      以上是對“怎么知道自己有沒有抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有時候會煩躁，對于父母打來的電話都不想接，話也不想多說了，在這種狀態(tài)下感覺很是無措。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是這種煩躁不安的狀態(tài)，也無法判定為抑郁，這更多的是一種青春期的煩惱吧。建議你多參加集體活動，多認(rèn)識交往身邊的朋友，讓自己更好地適應(yīng)社會，也夢更好地與父母溝通，希望你一切順利。