想知道自己有沒有抑郁癥？
健康咨詢描述： 一個人的時候，我坐在沙發(fā)上看電視什么都看不進去，感覺心里很累，呼吸都很累，精神感覺很困，可是睡不著，會因為朋友一點玩笑而感覺自卑，自責，也會因為一些話感覺生活沒有意義，喜歡笑，看見人就笑，一旦接觸到一些很悲傷的事，就會心情低落，想大哭，心里也會很壓抑，很悲傷，做什么都沒動力，但只要有一個人陪著我，我就不會有這些情況。有時，偶爾也會突然覺得一切都好累，沒有意思。
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你說的這些癥狀確實很像是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，想知道有沒有你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我就可以知道你有沒有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況對癥治療，自己每當有這些想法的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，平時一定不要負面評價自己，對自己多一些接納認可和鼓勵。
這是sc190的測評。
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是多于敏感和恐懼在中度，抑郁焦慮強迫。敵對這些接近于中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，最好是在醫(yī)生的指導下對癥治療，適當?shù)某渣c藥改善。
不去醫(yī)院進行治療的話，會對生活有影響嗎。這對于青少年是正常的嗎？？
對于青少年這種狀態(tài)也不是正常的，因為已經(jīng)達到了疾病的程度了，而且達到中度，所以你需要去醫(yī)院就醫(yī)，不治療你自己能夠調(diào)整也可以，但是調(diào)整不好，兩周以后最好還是治療早治早好。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，失眠，感覺心里很累，自卑自責，覺得生活沒有意義等，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導意見：
作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視視頻和抖音，減少白天睡眠時間，不喝濃茶，不喝咖啡，身心放松，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，樹立自信，不管做什么事情，都要有自信心，從小事做起，制定計劃目標，消除自卑心理，適當運動勞逸結(jié)合。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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