臨睡前總是胡思亂想。

      有可能有焦慮狀態(tài)吧?不是單純?nèi)胨щy的事情了。就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理科?？诜幬镏委熗瑫r(shí)心理治療。睡前胡思亂想時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，20分鐘睡不著起床做別的事。睜不開(kāi)眼才躺下。
      

      病情分析：
      是不是最近有什么事情發(fā)生，影響了你自己的情緒，有可能是情緒的問(wèn)題，然后，嗯，是是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，可以服用點(diǎn)藥物幫助緩解焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，還是睡眠的問(wèn)題，睡眠不好的話就會(huì)引起這些問(wèn)題，然后胡思亂想，被嚇醒，這都是一個(gè)睡眠的問(wèn)題，然后可以服用，做皮克隆幫助睡眠，睡眠好了自然就好了
      

      病情分析：
      你好，臨睡前總是胡思亂想了還會(huì)被嚇醒，睡醒之后腦袋偶爾會(huì)疼，是否生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議臨睡之前不要過(guò)度興奮，轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喝杯牛奶，不要熬夜等。
      
      以上是對(duì)“臨睡前總是胡思亂想?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！