有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是胡思亂想杞人憂天

總是胡思亂想杞人憂天

女 | 20歲 2022-01-16 18:54:50 1人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述: 會(huì)因?yàn)閯e人隨口說的一句話,在心里想好久,很怕別人會(huì)不喜歡自己,怕別人在背后說自己的不好,總感覺有人經(jīng)常在背后說自己的不好,所以很多人都疏遠(yuǎn)我,感覺身邊沒什么朋友。 還會(huì)胡思亂想,杞人憂天,為了一些無所謂的事情而煩惱,感覺很煩躁,控制不住自己的情緒,容易發(fā)怒也容易難過悲傷,剛放假就想到一個(gè)月后又要去學(xué)校了就很煩,不知道為什么,心里知道不該這么想,但是就是控制不住自己。 很羨慕那些身邊有很多朋友的人,我也想向他們一樣有那么多的朋友,從小到大,我感覺自己沒有一個(gè)真心朋友??吹絼e人難過的時(shí)候,有朋友安慰,我就很難過,想到自己難過的時(shí)候沒有人安慰,只能自己默默哭泣,就很難過。感覺自己做人好失敗,什么都不是,活著沒有任何的意義。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:45:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì),與你的性格有一定關(guān)系,還是屬于心理問題,不像是精神疾病,建議你平時(shí)最好要放平心態(tài),順其自然,不要過分敏感,對(duì)朋友要學(xué)會(huì)以誠(chéng)相待;最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診當(dāng)面做做心理治療,可能會(huì)有所幫助

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