晚上睡不著覺，一點(diǎn)困意都沒有

      您的問題應(yīng)該是睡眠習(xí)慣不良引起的?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息。可以多喝熱的開水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦西比靈膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況最近總是失眠，晚上睡不著，睡著了總是做夢，睡著了就跟沒睡一樣，考慮是神經(jīng)衰弱，與精神壓力太大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，睡前不要想太多，精神壓力不要太大，可以口服安神補(bǔ)腦液看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，晚上睡覺不好，一點(diǎn)困意沒有，最近總是失眠，愛做夢
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，這種狀態(tài)，考慮為神經(jīng)性衰弱引起的睡眠質(zhì)量不好引起的，可以定時休息，少玩手機(jī)，運(yùn)動鍛煉，口服藥物，安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對“晚上睡不著覺，一點(diǎn)困意都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！