睡眠淺，每天感覺很疲憊，易怒易焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看你這種情況屬于是神經(jīng)衰弱，也叫做植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況主要是服用安神鎮(zhèn)靜和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。自己可以服用棗仁安神膠囊，甲鈷胺和維生素b一治療。
      
      以上是對“睡眠淺，每天感覺很疲憊，易怒易焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，如果壓力大也可以去醫(yī)院心理門診做做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。放松心情，適當(dāng)活動，保持室內(nèi)溫濕度適宜。也可以看看中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的癥狀描述，結(jié)合您的年齡因素和工作性質(zhì)，初步考慮出現(xiàn)睡眠淺，每天感覺很疲憊，激怒易焦慮與您經(jīng)常熬夜睡眠不足，工作壓力太大導(dǎo)致的身體亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，把工作停下來一段時間，加強(qiáng)鍛煉身體，合理飲食，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，慢慢會好起來的。不必要過度擔(dān)心。
      

      病情分析：
      因為你目前的工作壓力比較大，運(yùn)動比較少，所以存在有一個睡眠障礙的情況，平時要注意調(diào)節(jié)放松心情，不要給自己太大的壓力，注意多運(yùn)動同時可以口服復(fù)合維生素b2及百樂眠膠囊調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意放松心情，保持心情愉快，不要熬夜，睡覺之前不要看電視，電腦，手機(jī)等電子產(chǎn)品。