健康咨詢描述: 我老公一個月了這種情況每晚不到很困都睡不著每天只要喝過酒了才能睡著請問有什么藥可以吃了晚上有助睡眠嗎
你好,你老公的癥狀屬于肝郁氣滯,心陰虛的表現(xiàn)!建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊調(diào)理一下,平時多喝點(diǎn)百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!晚餐可以喝點(diǎn)小米粥睡覺之前喝一杯熱牛奶。平時可以喝點(diǎn)玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
這個壓力過大,可能會導(dǎo)致失眠,首先要從心理上自我調(diào)整這個首先要放掉這些壓力,沒有過不去的坎兒,同時,要積極鍛煉身體,調(diào)整自己,正能量要均衡,多樣化的飲食,不要焦慮,可以吃安神補(bǔ)腦液
病情分析:
你好根據(jù)描述,考慮是壓力過大引起植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)了失眠。建議不要用,靠喝酒來安眠。
指導(dǎo)意見:
建議不要壓力過大。平時到戶外所有氧運(yùn)動,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,口服谷維素、刺五加片丶七葉神安片
以上是對“最近壓力大每天晚上不到很困都睡不著男”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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