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因考試壓力大，晚上睡不著覺
女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-05-28 20:22:00
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 朋友最近要考試了，心里壓力大晚上睡不著覺，常規(guī)的方法都試過了，有什么好的辦法嗎？
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2022-11-07 13:58:48 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你說的這種情況應(yīng)該是考前綜合癥，是因?yàn)楦呖嫉膲毫?dǎo)致她睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)了失眠，這個(gè)跟心理素質(zhì)有一定的關(guān)系，如果自己實(shí)在調(diào)整不過來的話，可以口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液。
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