一天只睡5個(gè)半小時(shí)夠嗎？就半年

男 | 17歲 2019-09-28 07:51:22 2人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述：晚上11點(diǎn)睡，早上4點(diǎn)半起來，中午應(yīng)該不午休，實(shí)在困會(huì)咪一小會(huì)。這樣堅(jiān)持半年對身體會(huì)有什么影響？

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2019-09-28 11:32:46 我要投訴

你好，這種情況會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，比如出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)引起各種不適，建議您最好是盡量保持作息規(guī)律，一晚上需要睡8個(gè)小時(shí)，中午睡半個(gè)小時(shí)，平時(shí)多注意觀察身體狀況，有沒有任何不適，

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2019-09-28 07:53:47

      病情分析：
      你好，請問你你是學(xué)生的嗎？平常你的身體情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，一般情況下長時(shí)間這樣子對身體不好，所以如果你是學(xué)生，學(xué)習(xí)比較緊張的話，建議你可以抽時(shí)間來休息比較好。

2019-09-28 10:55 ask87506729ps 追問

平常還行吧，有些小毛病，應(yīng)該有前列腺炎，鼻炎，咽喉炎，有時(shí)候會(huì)莫名其妙沒什么精神，昏掉一樣