睡覺多夢，第二天精神不好
男 | 26歲 2019-09-23 11:23:33
2人回復
來自杭州市
健康咨詢描述： 您好，最近晚上入睡很慢，總是想東想西的，但是也沒有特別大的精神壓力，睡覺的時候多夢，有時候夢到小時候的，有上學的，有大學的，還有工作后的，就是經常做夢，然后第二天上午就精神特別差，頭昏昏沉沉的，思維感覺不流暢，但是中午睡個十分鐘，下午精神就很好了。還有就是前段時間，沒有睡不著，前段時間晚上10點睡覺，第二天8點半起床就是感覺自己還是沒睡好，就是還是很困，最近是晚上睡覺慢，而且一直做夢
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-23 11:24:09 我要投訴
病情分析：
你的情況考慮還是睡眠質量不高導致的異常的，是需要配合藥物進行治療的。
指導意見：
建議你平時適度的運動的，可以服用安神的藥物改善不適的，保持好的睡眠，少熬夜的
2019-09-23 11:24:59 我要投訴
出現(xiàn)睡覺多夢，睡眠不足的情況，發(fā)生這種情況考慮和心理因素緊張都是有一定的關系的，這種情況首先應該積極的注意一些休息保證足夠的睡眠，才能達到很好的治療和治理的效果，應該密切的進行觀察，多注意些休息
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