睡眠不好，難入眠，有點焦躁
健康咨詢描述： 這兩天開始晚上有點難入眠，光打哈欠睡不著，中午午睡也是這樣，兩個月之前也這樣過，并且持續(xù)時間挺長的，后來自己好了。因為睡不好一整天頭都有點疼，沒有精神
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
以上情況分析：你所述的難以入眠伴頭暈癥狀，常見于壓力，生活規(guī)律失調(diào)引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見：
建議：適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，保持積極樂觀心態(tài)，口服谷維素，維生素B1改善神經(jīng)衰弱。
是買保健品嗎，這兩個要一起吃嗎
不是保健品，是治療神經(jīng)衰弱，營養(yǎng)神經(jīng)的最基礎(chǔ)的西藥。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有失眠，睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱的可能性，建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院神經(jīng)科就診，檢查顱腦磁共振以及睡眠監(jiān)測等，可以口服安神補腦液以及谷維素等調(diào)理。
病情分析：
失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等。嚴(yán)重影響著人們身心健康和生活質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
首先放松心情，不要給自己壓力，想的事多吧，不熬夜，睡覺時放輕音樂有助于睡眠，做一些理療也可以，如果還是難以入睡，可以服用中藥調(diào)理
以上是對“睡眠不好，難入眠，有點焦躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
