睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常一直做夢

      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的治療原則是在詳細檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法及物理治療，可以獲得較好的療效?？菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、休息方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法，您的年齡太小，不適合服用安眠藥。

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，原因很多，可能是想的太多，擔(dān)心太多，也可能是學(xué)習(xí)生活工作不順利。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診中醫(yī)科，必要時中醫(yī)中藥調(diào)理，如果依然未改善，建議去醫(yī)院就診精神心理科等，必要時服用安眠藥。