心里想事情太多睡不著覺(jué)
健康咨詢描述： 每天心里面想事情睡不著天天都是扛不住了才睡覺(jué)
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如果你想事情控制不住的話，有可能屬于強(qiáng)迫性思維導(dǎo)致的睡眠障礙，像這種情況最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診，好及時(shí)的治療。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，思慮過(guò)多，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛箯?qiáng)迫的焦慮的藥物。以及注明的藥來(lái)改善。
這些事情主要一方面是感情方面家里面不同意的事，還有就是為了這個(gè)事情跟家里人吵架！每天心里面想著這些事情睡不著每天做任何事情不想跟任何人講話只想自己一個(gè)人想著這些事情
理解你的心情，你這種情況有可能是因?yàn)檫@件事情導(dǎo)致了抑郁情緒，你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
基本上在中度就有一個(gè)恐怖情緒是中度以上還有一個(gè)軀體化障礙輕度
你最好把結(jié)果截屏發(fā)給我。如果是中度的，那就需要去醫(yī)院就醫(yī)的，需要適當(dāng)?shù)某运幹委煹??？植狼榫w多數(shù)是焦慮導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)抗焦慮的藥來(lái)治療。
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