晚上控制不住想事情，睡不著覺。

男 | 14歲 2020-07-27 23:39:01 1人回復來自

健康咨詢描述：我是集體生活，兩人一個房間，生活環(huán)境都不錯，但是不知道為什么一躺到床上就睡不著覺。腦子里控制不住想事情。越想越不困。一躺就是兩三個小時。控制不住大腦，老是想事情。

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2022-11-07 14:13:07 我要投訴

這個一般要注意，是不是因為你不適應環(huán)境的問題導致的，因為有些人換了環(huán)境就會影響睡眠。因此你可以考慮改變一下環(huán)境，可能會幫助你改善，另外可以考慮一些安神的藥物。

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