睡不著覺，想事情很多的時(shí)候

      病情分析：
      你說的情況是睡不著覺，這個(gè)和精神壓力過大，都是有相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      暫時(shí)不要想的太多注意休息，會(huì)是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)放輕松一些，戶外旅游走動(dòng)看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說的這個(gè)情況可能是神經(jīng)衰弱造成的睡眠不好、精神狀態(tài)不佳的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意多休息，保證充足睡眠；清淡飲食，不能吃辛辣刺激性食物；可以口服養(yǎng)血安神片和谷維素片治療。
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的。白天考慮問題過多，晚上會(huì)繼續(xù)思考。大腦沒有休息好疲勞過度，會(huì)有耳鳴現(xiàn)象。
      建議意見：找心理咨詢師溝通，找到根源所在，然后對(duì)癥治療。睡前不要想太多，多運(yùn)動(dòng)聽音樂。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺，想事情很多的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述首先建議你去醫(yī)院檢查，目的是排除器質(zhì)性生理問題！再從心理角度來調(diào)整心態(tài)，放松心情在自然狀態(tài)下入睡！你越想睡不著就越睡不著，腦體統(tǒng)對(duì)你起到了暗示作用！祝你早日康復(fù)！