入睡困難，晚上中午入睡時間很長

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你入睡困難，晚上中午入睡時間很長，中午其實很累但是很難入睡，現在也對光很敏感。只能說有患神經衰弱的可能；建議你最好到當地醫(yī)院神經內科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      這種情況最常見的腦神經衰弱引起的，首先的注意勞逸結合，避免熬夜，長時間看手機電腦等，避免追劇，的學會自己調理，夜間不要吃太飽，結合吃點鎮(zhèn)靜安神調理神經對藥物就可以治愈，
      

      你好，根據你描述的病情，最近自己有入睡困難，這個應該不屬于精神衰弱，可能和自己長時間吃藥以及青春發(fā)育時期情緒變化有關系，需要自己進行調整心情，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步放松心情，慢慢習慣應該可以好轉的，
      
      以上是對“入睡困難，晚上中午入睡時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在晚上入睡困難，中午睡覺也比較困難，很有可能是因為尿路感染吃消炎藥所造成的藥物反應。
      指導意見：
      看來你對光線也比較敏感，這主要是長時間入睡困難，睡眠質量不好，休息不足所造成的身體和心理的虛弱。你這不一定是神經衰弱的癥狀，主要還是睡眠不足造成的。建議去看神經內科或精神心理科醫(yī)生，也可以看中醫(yī)內科醫(yī)生，吃些調節(jié)睡眠的藥。安神補腦液、谷維素、維生素b1都是比較常見的，調節(jié)睡眠的藥。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持參加體育運動。
      

      病情分析：
      入睡困難，往往和很多因素有關，比如說身體不舒服，或者是環(huán)境改變，或者是思慮過多，有壓力，緊張，焦慮情緒等等。
      指導意見：
      吃消炎藥和入睡困難并沒有直接的聯系，但是這件事可能讓你思慮比較多，壓力比較大。這有，不必過度的在意入睡困難的問題，因為這只是暫時的。告訴自己早晚得睡著，就容易放松下來，因為你越擔心睡不著，就越焦慮，越焦慮越不容易睡著，惡性循環(huán)。
      

      病情分析：
      首先可能有些神經衰弱的表現的不是非常的嚴重，睡眠都需要一個過程，不要過于的緊張，你越緊張越容易造成入睡的困難。
      指導意見：
      做做運動聽聽輕松的音樂，平時給自己制定一個健身的計劃，你所服用的消炎藥應該不會影響到你的睡眠的情況。。
      

      病情分析：
      入睡困難，直接造成的原因就是軀體方面的疾病，以至于服用的藥物帶來的一些負性作用，你現目前尿路感染，服用了藥物在這方面對身體的刺激以及帶來的一些負性反應表現在了難以入睡或者是無法入睡，同時對光也敏感，這是身體免疫力下降的一些表現。
      指導意見：
      那么增強免疫力的方式，可以從以下幾點在平常的時候不挑食，營養(yǎng)要全面均衡，要勞逸結合10度的事，勞逸是健康之母。第三就是要經常參加戶外的運動。最后就是要保持一個良好的生活作息習慣，戒煙戒酒，酒可以少喝，或者是不喝，煙必須得戒，保持心理健康狀態(tài)，適當減輕自己的心理壓抑。
      
      以上是對“入睡困難，晚上中午入睡時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有的抗生素，確實會影響睡眠的。但是停藥以后，一般是8~24小時，要不去會全部排出體內。就不用太影響睡眠了。建議你在睡覺之前聽一些舒緩放松的音樂。讓神經系統緊張度降下來，就很快入睡了。
      

      你好，服用抗生素類藥物不會引起你入睡困難的癥狀?？紤]你現在入睡困難與你的焦慮情緒有關。建議做放松練習，在睡前調整自己的心態(tài)，喝點熱的牛奶，以幫助你早點入睡。
      

      病情分析：
      你好。你現在的入睡困難狀況有可能是尿路感染引發(fā)的不良情緒有關系，青春期的情緒波動等。因為排除軀體疾病之外的睡眠問題都和心理因素有關系。
      指導意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的煩惱和不良情緒。積極的鍛煉身體，增強體質。多做戶外運動。規(guī)律作息時間，睡前不可以玩手機，不喝興奮飲料?？梢院团Ｄ蹋犅犚魳?，溫水泡腳等幫助睡眠。