晚上睡不著覺，連著好幾天了

      您好，睡不好覺會引起心慌頭痛的，但還需要排除心臟疾病，血壓異常，頸椎病等，建議到醫(yī)院檢查心電圖，心臟彩超，血壓，血脂，頸椎ct等，如果檢查結(jié)果正常，可以服用安神補(bǔ)腦液，必要時口服安定片，注意放松心情，避免不良情緒，祝您健康！
      

      病情分析：
      很有可能是和自身的情緒有關(guān)，越是睡不著越感覺到心里的緊張和焦慮，反復(fù)影響到自己的睡眠質(zhì)量，這就形成負(fù)面的循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做運(yùn)動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己放松下來，平時盡量的多做做運(yùn)動，而且你這個年齡很有可能激素水平有所下降，必要時需要到醫(yī)院選擇一些合適的藥物。
      

      連續(xù)失眠，會造成人精力透支，進(jìn)而出現(xiàn)身體不適癥狀。建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體病情，然后選擇相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意膳食均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。進(jìn)行一些適度的運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動。晚上臨睡前可以用手指輕柔的按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助改善睡眠。
      
      以上是對“晚上睡不著覺，連著好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！