好幾天睡不著覺了，眼睛很困，但就是睡不著

      你好，這種情況考慮是急性失眠。你可以在下列藥物中的一種來(lái)改善睡眠：1.右佐匹克隆，為BZ受體激動(dòng)劑，是指南推薦的藥物之一，可增加睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺醒和早醒次數(shù)，本藥在睡前服用3mg，起效快，并能維持整夜睡眠，有效者可長(zhǎng)期使用，且不易成癮，注意服藥期間需戒酒。該藥是處方藥，需到醫(yī)院開具處方。2.唑吡坦，是指南推薦的藥物之一，本藥在睡前服用3.75mg，有較強(qiáng)的睡眠誘導(dǎo)作用，服藥30分鐘后起作用，停藥后引起睡眠紊亂輕。該藥是處方藥，需到醫(yī)院開具處方。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述自己好幾天睡不著覺的感覺，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)無(wú)法解決，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，讓你容易影響到自己的正常睡眠，使你容易體驗(yàn)到好幾天睡不著覺的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。