失眠，很困但就是睡不著

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠，很困但就是睡不著，乏力精神差
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，失眠考慮是因為學業(yè)壓力太大，又愛玩電子產(chǎn)品引起的。
      指導意見：
      建議，學業(yè)越是重越是要休息好，否則效率更差，強制自己戒一戒手機電腦，吃點谷維素調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?
      指導意見：
      睡覺前先洗個澡，使身體放松，因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養(yǎng)成習慣。黑眼圈重可以用如美姿爾蘋果干細胞幫助改善一下。
      
      以上是對“失眠，很困但就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！