失眠，很困但就是睡不著

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠，很困但就是睡不著，乏力精神差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，失眠考慮是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力太大，又愛(ài)玩電子產(chǎn)品引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，學(xué)業(yè)越是重越是要休息好，否則效率更差，強(qiáng)制自己戒一戒手機(jī)電腦，吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)前先洗個(gè)澡，使身體放松，因?yàn)橄丛杩梢蕴岣唧w溫，使人困倦。睡前洗澡要養(yǎng)成習(xí)慣。黑眼圈重可以用如美姿爾蘋(píng)果干細(xì)胞幫助改善一下。
      
      以上是對(duì)“失眠，很困但就是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！