在宿舍第一天入睡困難
男 | 18歲 2019-03-02 10:43:12
1人回復(fù)
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 第一天去學(xué)校睡宿舍睡不著，然后第二天睡覺睡4-5小時(shí)，每天都是這樣，到星期五放假回家，晚上8點(diǎn)睡到早上10點(diǎn)才起床，兩年快到了，真的好難受，五年制學(xué)生，不想退學(xué)，但是這樣真的好難受
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2022-09-27 20:36:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這種情況多是心理問題導(dǎo)致的，多新的環(huán)境不適應(yīng)，或者是對(duì)這個(gè)環(huán)境認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，可以到心理咨詢中心，做個(gè)心理咨詢，查明病因，結(jié)合對(duì)癥處理和認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)。
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