我每天堅(jiān)持跑步，每次大約5—6公里

      患者提到的情況是由于長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量造成了膝關(guān)節(jié)損傷，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確診斷，近期不可以再進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，注意休息，應(yīng)該可以緩解。
      

      出現(xiàn)這樣有可能是跑步膝了，換句話說(shuō)就是膝關(guān)節(jié)半月板韌帶關(guān)節(jié)軟骨損傷所致的，目前你首先要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少走樓梯和坡路的，平時(shí)佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)，穿平底軟底鞋子盡量走平路的，痛的厲害口服西樂(lè)葆對(duì)癥治療。最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生小手法查體檢查一下就可以初步判斷了，懷疑了，一般會(huì)建議你做核磁共振檢查明確診斷才可以盡早針對(duì)性治療為主的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況需要醫(yī)生面診檢查判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)損傷?？赡軗p傷到半月板，副韌帶，側(cè)副韌帶等等，導(dǎo)致活動(dòng)影響，疼痛。建議休息，外用云南白藥膏藥治療，暫時(shí)停止跑步。到骨科就診檢查，可能需要核磁共振檢查。診斷清楚再?zèng)Q定治療方法，好吧
      
      以上是對(duì)“我每天堅(jiān)持跑步，每次大約5—6公里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你自己描述的情況來(lái)看，你每天跑步5～6公里有可能是超過(guò)的運(yùn)動(dòng)極限，而造成關(guān)節(jié)韌帶損傷?，F(xiàn)在主要財(cái)務(wù)休息，暫時(shí)停止跑步運(yùn)動(dòng)。