通常渾身關(guān)節(jié)炎的常見原因有年齡增長、肥胖、勞損、自身免疫異常、感染等。
1.年齡增長：
隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨會逐漸磨損，骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等組織功能也會減退。使得關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。日常應(yīng)適度鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，避免過度勞累。
2.肥胖：
體重超標(biāo)會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，尤其是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)。長期承受過大壓力，關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。需合理飲食，控制熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。
3.勞損：
長期從事重體力勞動(dòng)或頻繁進(jìn)行同一動(dòng)作，關(guān)節(jié)反復(fù)受力、摩擦，容易引發(fā)炎癥。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，工作間隙適當(dāng)休息、活動(dòng)關(guān)節(jié)。
4.自身免疫異常：
自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊關(guān)節(jié)組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需遵醫(yī)囑進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療，定期復(fù)查。
5.感染：
細(xì)菌、病毒等病原體感染關(guān)節(jié)，可引起關(guān)節(jié)炎。積極治療感染病灶，防止感染擴(kuò)散至關(guān)節(jié)。
建議保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適及時(shí)就醫(yī)。
