我怎么每次喝完洋酒就是睡不著

      你好，不管洋酒，所有的酒都有興奮神經(jīng)的作用，這種情況你就少用酒，可以臨睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，讓心靜下來(lái)，或者做些舒緩的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好,引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也考慮可能是由于酒精刺激導(dǎo)致身體不適,建議可以多喝水或是蜂蜜水可以有效減少酒精的吸收,平時(shí)保持平和心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      

      病情分析：
      是的，你這個(gè)情況可能是對(duì)這個(gè)洋酒有興奮作用，那以后盡量還是不要喝了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)還是要注意多吃些新鮮蔬菜水果，盡量少喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“我怎么每次喝完洋酒就是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！