我是開車的，失眠多夢

      你好，我覺得你這是疲勞導致的，建議平時一定要學會放松自己，勞逸結合，晚上睡覺之前的最好泡一下腳，聽一些舒緩的音樂，這樣能有效的緩解你的疲勞。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前出現的失眠，主要考慮可能是與你目前工作有關的。
      指導意見：
      你好，多注意，你目前可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等，可以達到改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，近期是否工作、生活壓力大，血壓情況如何，有無升高，
      指導意見：
      建議測測血壓，注意作息規(guī)律，室外活動，放松心情，避免焦慮、緊張，使心情舒暢。
      
      以上是對“我是開車的，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，失眠多夢的話，這種情況最好去大型醫(yī)院吃點中藥，調理好一些，平時放松心情，不要過于緊張，越緊張越會導致目前的狀況
      

      你好，很高興為您提供咨詢，如果生活不規(guī)律，所以造成失眠的，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。你可以吃一段安神補腦顆粒和維生素b1來調節(jié)一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮和精神過度緊張、思想壓力過大等因素有關系。
      指導意見：
      建議你要調節(jié)和改善自己的不良情緒，積極參加體育鍛煉，多和朋友聊天，多參加一些戶外活動，睡眠環(huán)境要好，睡前用溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你說的情況考慮有神經衰弱的可能的。
      指導意見：
      建議你飲食清淡，保持愉快的心情，多吃容易消化的食物，避免壓力過大，作息規(guī)律，可以對癥口服安神補腦液以及谷維素片和酸棗仁膠囊。
      
      以上是對“我是開車的，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！