張醫(yī)生，我年齡16歲

      你好，根據(jù)你提供的信息，16歲，晚上失眠，睡眠少，每天晚上十點睡覺，到12點多還沒睡著，白天到了下午就困。建議患者去公立醫(yī)院睡眠中心，或者神經(jīng)內(nèi)科就診，如果想要指定咨詢張醫(yī)生，可以去他的門診就診。在這里他不一定能看得到。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是陰虛火旺，刺激局部的組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食要清淡，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。

      病情分析：
      16歲的男孩經(jīng)常失眠，睡不著。是由什么心事呢？學(xué)習(xí)壓力和工作壓力是不是比較大呢？
      指導(dǎo)意見：
      好，建議你平常要注意調(diào)整好自己的心態(tài)。晚上不能吃太辣又刺激性的食物，不能想太多，過去的事情讓他去過去。學(xué)習(xí)和工作壓力也不能太大了，身體有重要。
      
      以上是對“張醫(yī)生，我年齡16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！