男，16歲。我失眠了好像

男 | 16歲 2018-03-06 16:38:38 2人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述：男，16歲。我失眠了好像，反正我一天睡半小時(shí)，睡了然后都是自然醒，別別人一天睡十小時(shí)醒了一樣，怎么辦，

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2018-03-06 16:44:34 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，如果你存在這樣的現(xiàn)象，最好到醫(yī)院來進(jìn)行一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)情況。如果是非正常的健康狀態(tài)，最好可以及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療。

liuanfang 副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青光眼，白內(nèi)障，鼻炎，鼻息肉，咽喉炎的診斷與治幫助網(wǎng)友：16353稱贊：2

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2018-03-06 16:46:16 我要投訴

你好，失眠的原因有很多種，您這個(gè)年紀(jì)屬于精力比較充沛旺盛，但是一天睡半個(gè)小時(shí)對(duì)你的身體發(fā)育非常的不利，建議您調(diào)理一下飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，可以口服一些桂圓泡水！有利于安神

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>