睡眠質量差多夢頭暈頭重腳輕怎么辦最近一年都這樣有什

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱導致i癥狀，需要去醫(yī)院檢查治療的
      指導意見：
      建議注意不吃刺激性食物，可以服用安神補腦液和谷維素調理觀察，建議去醫(yī)院中醫(yī)辨證調理
      

      根據(jù)你的描述可能由于工作壓力大，精神緊張造成的睡眠質量差，腦部得不到充分的休息出現(xiàn)頭暈，建議你白天盡量減少睡眠，晚上睡覺前有熱水泡腳，喝杯牛奶，養(yǎng)成早睡早起的習慣
      

      您好！根據(jù)您的描述，這是一個癥狀，很多情況都可以發(fā)生，比如說貧血，內分泌失調，電解質紊亂，就要去醫(yī)院看內科，然后做一個系統(tǒng)的檢查之后對癥采取治療措施。
      
      以上是對“睡眠質量差多夢頭暈頭重腳輕怎么辦最近一年都這樣有什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不過你經(jīng)常出現(xiàn)這種問題的話。有可能是由于血壓不穩(wěn)定導致的。也有可能是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的問題。你先去醫(yī)院測一個血壓，與此同時再做一個頭部的核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你這樣的睡眠不好頭暈應和氣血虛肝腎不足，營養(yǎng)失衡有關系的，可以注意飲食的保養(yǎng)。忌辛辣的食物
      指導意見：
      注意觀察一下，注意養(yǎng)成好的習慣?？梢圆橐幌卵獕貉怯袩o異常，注意飲食的保養(yǎng)比較好的。注意合理的休息。查一下心腦血管內科
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認為主要是心神不安或者氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      平時需要保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服寧心安神功效的棗仁安神膠囊調理