退休后無所事事，晚上失眠，持續(xù)一個(gè)多月了

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是生活習(xí)慣改變，情緒低落，失去目標(biāo)導(dǎo)致的失眠，建議您放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥可服用七葉神安滴丸，有益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神的作用，同時(shí)配合中醫(yī)針灸治療，不要給自己壓力大。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是由于心理作用的原因?qū)е碌氖?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意休息多運(yùn)動(dòng)多鍛煉提高身體免疫力增加營養(yǎng)增加運(yùn)動(dòng)量這樣對你身體健康的重要
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象往往是由于退休后生活突然的一個(gè)變化造成的。以及退休后心理的變化造成的。
      指導(dǎo)意見：
      若身體素質(zhì)還好的話，建議找些事情做。比如輕松的工作，或去旅游或參加老年活動(dòng)等，都會(huì)有所改善?？梢圆捎弥兴幒驼{(diào)節(jié)神經(jīng)藥物改善睡眠。
      
      以上是對“退休后無所事事，晚上失眠，持續(xù)一個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在退休了是該好好休息下的，但是也要讓自己的生活充實(shí)起來才行的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如早晚都可以去散散步，上午或是下午可以與其他退休老人一起下下象棋之類的。是會(huì)有幫助的。