疫情頹廢失業(yè)無(wú)所事事

      通過(guò)你的描述，在疫情期間白天可以做一些有意義的事情，也可以適當(dāng)多參加體育鍛煉，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解緊張情緒，也可以多與朋友或家人進(jìn)行溝通，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量使自己的生活更加充實(shí)有意義。

      疫情期間有很多人失業(yè)，這段時(shí)間從心里方面也會(huì)收到一定的影響，如果在家可能會(huì)覺(jué)得比較無(wú)聊，建議你可以找一些自己喜歡及有意義的事情去做，雖然在家也要生活作息規(guī)律，你先調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，可以自己出去主動(dòng)找工作，只要正常工作了，有事情做就不會(huì)這樣的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，主要是疫情在家失業(yè)無(wú)所事事。導(dǎo)致生活規(guī)律改變，出現(xiàn)各種不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議在家也要生活規(guī)律，制定好作息時(shí)間，如每天早晨7點(diǎn)起床跑步運(yùn)動(dòng)。明天晚上做健身等。
      以上是對(duì)“疫情頹廢失業(yè)無(wú)所事事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我覺(jué)得你最重要的是要建立信心，學(xué)會(huì)面對(duì)這殘酷的世界，也許上大學(xué)不適合你，試著找到自己所想要的，想得到親人和朋友的的認(rèn)可，就要努力改變提升自己，當(dāng)然你需要他們的幫助，做起來(lái)會(huì)有些難，但我相信你回堅(jiān)持下來(lái)的，我覺(jué)得看幾本勵(lì)志的書會(huì)對(duì)你有用，如俞敏洪的書，相信你，加油。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好你的心態(tài)，萬(wàn)事一切皆有可能。家里的看法是別人的，有些事不需要解釋的。你性格內(nèi)向，不善言談，這樣可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的技術(shù)活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮，你是由于沒(méi)有事情干，沒(méi)有壓力，沒(méi)有動(dòng)力導(dǎo)致作息不規(guī)律，精神萎靡不振的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你克服自己的松散心理，合理安排作息，想想自己工作或生活中有什么不足的地方，可以利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)改進(jìn)，比如可以提高一下自己的廚藝。