治療失眠最好辦法

      你好，失眠的話有許多的原因，那么一般來說，最常見的年輕青年女性的話就是植物神經(jīng)功能的紊亂，你不能夠長期吃一些西藥成分的藥來幫助睡眠，這樣會形成依賴，可以吃一點(diǎn)兒中成藥，例如疏肝解郁膠囊，棗仁安神膠囊等，改善睡眠狀況。
      

      你好，如果是你經(jīng)常失眠，多數(shù)還是考慮一個功能性的疾病引起的，特別是最近心里有沒有思想壓力這種情況，我建議最好是別用西藥進(jìn)行控制，你可以用的中藥，比如說像酸棗仁之類的，進(jìn)行配伍治療。
      

      你好，你現(xiàn)在這種情況考慮有可能是一個神經(jīng)衰弱，伴有植物神經(jīng)紊亂這種情況，我建議可以選擇口服一些朱砂安神丸，如果效果一般，可以配合一些，維生素b族。
      
      以上是對“治療失眠最好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的失眠，本身是由很多因素誘發(fā)的，建議先找到原因，常見的如心理因素，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，生活不規(guī)律等原因。建議可以平時適當(dāng)運(yùn)動，按時作息，做些心理輔導(dǎo)，服用百樂眠膠囊這類的藥物對癥治療。沒有好轉(zhuǎn)要去精神科就診
      

      你好，失眠最好是找到失眠的原因，不能盲目吃藥，像平時心理壓力大，神經(jīng)衰弱，還是有沒有器質(zhì)性的疾病，如果是神經(jīng)衰弱，那就舒緩壓力，多出去旅游散心，和朋友聚聚！
      

      病情分析：
      失眠的原因很多，但總的來說主要還是肝郁氣滯和心腎不交，需要疏肝理氣安神為主的治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用逍遙丸和刺五加片治療，這是中成藥，沒有依賴性和大的副作用，服用期間注意清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況可以服用舒眠膠囊，谷維素等藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。保持心情舒暢。要注意休息，避免熬夜。
      
      以上是對“治療失眠最好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
      指導(dǎo)意見：治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。