我總是到晚上就睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果是由于個(gè)人生活習(xí)慣導(dǎo)致，通過規(guī)律生活是可以改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天適當(dāng)功能鍛煉，避免受涼，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，合理飲食，希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      平時(shí)精神狀態(tài)怎么樣？現(xiàn)在是上學(xué)？還是工作？晚上睡覺容易做夢嗎？做過哪些檢查？
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做頭部CT、核磁，做腦電圖?？梢钥诜幬镎{(diào)節(jié)植物神經(jīng)。注意休息。避免勞累。