健康咨詢描述: 我每天白天不困,晚上也睡不著,晚上躺在床上翻來覆去的,怎么都睡不著,試過很多方法,飯后出去散散步、睡前泡泡腳喝杯熱牛奶、睡前不碰刺激性的茶飲,可是并沒有什么作用,我還是睡不著,每天都得折騰到1、2點才能睡著,我這該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:為什么我晚上睡不著
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況啊,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題導(dǎo)致的了
指導(dǎo)意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合養(yǎng)血安神顆粒等來進(jìn)行對癥治療一段時間試試的了。
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的睡不著等,
指導(dǎo)意見:
建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
病情分析:
你好,這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的,建議做一個顱腦CT檢查,
指導(dǎo)意見:
如果確診,可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,避免熬夜,不要喝濃茶咖啡等飲料。
以上是對“為什么我晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好睡不著這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議注意不要熬夜
指導(dǎo)意見:
口服七葉神安片腦靈素等試試。平時可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。在睡前泡泡腳,可以促進(jìn)睡眠??梢院赛c熱牛奶。睡前聽一下舒緩的輕音樂可以促進(jìn)睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你說的情況多考慮是失眠癥的情況。
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用谷維素,舒眠膠囊等藥物治療。注意休息,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活或者工作壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要想事情過多,可以服用解郁安神顆?;蛘呤前采穸ㄖ就鑱碇委?,也可以針灸輔助治療。
病情分析:
這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理,精神因素也很重要
指導(dǎo)意見:
調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情,飲食忌食辛辣刺激食物,多注意休息,不要有心里負(fù)擔(dān)
以上是對“為什么我晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情況屬于失眠的表現(xiàn)了,引起失眠的原因很多,比如與你平時工作壓力過大,思慮過多,也可能是神經(jīng)衰弱造成的。
指導(dǎo)意見:
建議最好平時注意休息,緩解工作及生活中的壓力,別想太多的事情,如果經(jīng)常這樣可以服用安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊等調(diào)理治療。
問題分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導(dǎo)意見:當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
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