健康咨詢描述: 為什么我晚上會睡不著,每天每晚都是迷迷乎乎就睡天亮了,請問醫(yī)生這種是不是有病??!
病情分析:
根據(jù)你的描述每天迷迷糊糊睡到天亮,這屬于睡不著嗎?只是說明你睡眠質(zhì)量不好
指導(dǎo)意見:
我建議,你根本沒有病,心理作用,放寬心態(tài)放松心情,什么問題都沒有,該干什么就干什么
病情分析:
夜間睡眠質(zhì)量差,入睡困難,這種情況持續(xù)時間過長容易引起神經(jīng)衰弱,不排除與生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)任務(wù),工作壓力,環(huán)境影響等等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,提高睡眠質(zhì)量,積極就醫(yī)做一下身體檢查,緩解心理負擔,積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài),保持心情舒暢才好。
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