怎樣治療長(zhǎng)期失眠

      病情分析：
      造成失眠的原因很多.精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠
      指導(dǎo)意見：
      ：以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜.生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
      

      針對(duì)目前出現(xiàn)的睡眠障礙的問題，建議你使用助眠藥物進(jìn)行綜合調(diào)理。最好是使用安定片或者艾司唑侖這樣一類的藥物就可以。改善癥狀可以配合使用棗仁安神顆粒。
      

      女性20歲，咨詢?cè)趺礃又委熼L(zhǎng)期失眠？你好！看了的描述，您這種情況失眠比較明顯，嚴(yán)重影響了生活及心理，建議您最好至醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科正規(guī)就診，需要口服點(diǎn)治療失眠的藥物。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療長(zhǎng)期失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長(zhǎng)期的睡眠不足，熬夜會(huì)導(dǎo)致您體內(nèi)的嚴(yán)重的氣血虧虛，腎陽(yáng)不足。當(dāng)您肝藏血不足，就會(huì)出現(xiàn)肝郁的癥狀，所以情緒非常的低落。建議您一定要到戶外多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣，同時(shí)吃一些促進(jìn)睡眠的食物，比如桂圓，酸棗，芝麻，核桃，淮山，銀耳等。同時(shí)您可以吃十全大補(bǔ)丸或者歸脾丸，謝謝！
      

      你好，你現(xiàn)在才20歲就出現(xiàn)失眠、心境低落，主要與你的性格，生活工作中的壓力，或者是對(duì)某些事物敏感不自信引起的。你現(xiàn)在需要改善的，不單純是失眠的問題，更重要的是解決你自己心理問題。可以找心理醫(yī)生做一個(gè)評(píng)估，接受心理和/或藥物的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議口服黛力新，佐匹克隆片，谷維素等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，放松心情。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的癥狀考慮長(zhǎng)期精神緊張休息不好引起的可以口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣早睡早起合理飲食，少吃辛辣刺激性食物忌食濃茶咖啡，平時(shí)要多參加各種有意義的活動(dòng)尤其要加強(qiáng)體育鍛煉祝你健康
      
      以上是對(duì)“怎樣治療長(zhǎng)期失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您這是由于精神緊張，生活壓力大引起的失眠，建議您可以口服安神補(bǔ)腦液加谷維素片。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要放松心情，減輕思想壓力，不要過于緊張，不要過于疲勞，多喝水，每天睡覺前用溫水泡腳，解除疲勞。
      

      指導(dǎo)意見：
      正常的睡眠對(duì)于大腦健康是非常重要的。人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且必須要保證睡眠高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不充足或者是睡眠質(zhì)量不高，那么對(duì)大腦就會(huì)產(chǎn)生很多不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能還會(huì)影響大腦的功效。想要改善失眠的狀況，首先要改變自己的生活作息、規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心態(tài)很重要，應(yīng)有一個(gè)樂觀向上的心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。最后，應(yīng)有一個(gè)有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起入睡條件反射。你現(xiàn)在的情況比較嚴(yán)重，可以試試褪黑素，如果有必要可以去醫(yī)院使用安眠藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮是肝郁失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服加味逍遙丸每天三次每次一丸，解郁安神顆粒每天三次每次一袋。同時(shí)配合穴位艾灸，心理疏導(dǎo)，比如：認(rèn)知療法。
      

      睡眠不好，食欲差，情緒低落，有時(shí)有幻覺。你的失眠是伴隨癥狀，就患者描述的癥狀還看，是伴有精神病性癥狀的抑郁癥，因此要馬上治療。抑郁癥的治療主要是藥物治療可以配合心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的癥狀，要根治建議你去醫(yī)院可以配合中藥湯劑調(diào)理一下身體，也可以配合針灸輔助治療效果更好。最近不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的一系列癥狀，主要跟你失眠和飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是因?yàn)榫窬o張?jiān)斐蓧毫Ρ容^大造成的，建議你適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，也可以出去旅游幾天，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的是，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      你好，每天睡眠時(shí)間短，沒有食欲，感覺體力不支，應(yīng)該積極的調(diào)整睡眠，長(zhǎng)期失眠，可以你服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液，七葉安神片或者香砂安神丸等藥物進(jìn)行治療，也可以應(yīng)用刺五加，維生素c輸液治療，白天盡量多運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠原因與環(huán)境因素如環(huán)境噪雜、燈光太亮等有關(guān)，也與情緒有關(guān)如焦慮、緊張、抑郁、恐懼等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)。適量參加體育鍛煉，鍛煉有助于睡眠。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答?？紤]您的情況可能是肝血虛證引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用酸棗仁泡水喝試試看的，如果沒有什么效果建議您去醫(yī)院喝中藥調(diào)理一下
      

      病情分析：
      建議你可以服用藥物治療看看如棗仁安神顆粒。引起失眠的原因，如果年齡不大一般不是器質(zhì)性疾病，考慮和精神緊張，工作，學(xué)習(xí)壓力大等引起
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)幻覺癥狀考慮是精神方面有關(guān)系，可以去醫(yī)院精神科檢測(cè)看看，可以服用鎮(zhèn)靜藥物治療看看。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有精神分裂癥的情況存在，本病的發(fā)生和腦內(nèi)五羥色胺受體功能亢進(jìn)有關(guān)，主要癥狀會(huì)有幻覺、妄想、失眠等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前需要到醫(yī)院檢查一下簡(jiǎn)明精神量表來明確診斷，確定診斷后建議可以口服喹硫平片來進(jìn)行治療就可以的，服用藥物期間需要嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量用藥，不要自行減量或者是停藥，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，不要過度勞累，另外還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則長(zhǎng)期失眠也會(huì)引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。