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就是很想睡覺，但是睡了又還是很困

女 | 20歲 2017-07-12 14:23:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：就是很想睡覺，但是睡了又還是很困，臉色蒼白黑眼圈很重。睡沒睡都很還會(huì)很想睡覺

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2017-07-12 15:37:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，你是不是睡眠不是很充足呃，要保證夜間睡眠，才能保證白天的精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜

2017-07-12 15:38 ask76644933tq 追問

睡眠充足，但是就是睡醒之后還很困

2017-07-12 15:39醫(yī)生回答：

那最好及早去醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下

杜海婷定西市第二人民醫(yī)院四級檢驗(yàn)師擅長: 本人擅長血,尿,血糖,腦積液,痰液等常見標(biāo)本的檢驗(yàn) 幫助網(wǎng)友：2527稱贊：10

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2017-07-12 18:16:57 我要投訴

      病情分析：
      你好從你的描述分析是你很想睡覺，臉色蒼白黑眼圈很重，睡了后還想睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的這種情況建議自己要排除心理障礙，當(dāng)自己想睡時(shí)，你要強(qiáng)迫自己起床去運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)清醒很多。